exercice (martinique)

Atelier Brain Ball

Sports de balle et de ballon

Château-Arnoux-Saint-Auban 4160

Le 18/04/2026

Déroulement des séances Chaque atelier débute par un temps de yoga sur chaise, suivi d’exercices de Brain Ball. Vous travaillez ensemble : • la coordination des gestes, • la concentration, • la coopération, dans une ambiance conviviale et bienveillante. Ces ateliers sont accessibles à partir de 7 ans. Le Brain Ball, c’est bouger, jouer et faire travailler son cerveau en même temps ! Grâce à des jeux de balles simples et rythmés, on stimule la coordination, la concentration et l’attention, tout en partageant un moment convivial. On apprend en s’amusant, on rit, on coopère… et on repart avec le sourire ! Tarif 10 € par atelier ✨ Premier atelier offert

[Atelier] Family Training

Atelier, Sports et loisirs

Crépy-en-Valois 60800

Du 03/10/2025 au 03/04/2026

Un vendredi par mois de 17h30 à 18h30, venez faire du sport en famille, avec le Family Training proposé par la MJC centre social. Faire du sport en famille c’est partager des moments uniques, renforcer les liens et prendre soin de sa santé, tout en s’amusant ! Grâce à des exercices variés et ludiques, chacun pourra évoluer à son rythme tout en relevant des défis stimulant. Que vous soyez débutant ou confirmé, Sylvain Training s’adapte à tous pour que chaque session soit un moment de complicité et de motivation. Informations pratiques Dès 3 ans. Séance en extérieur ou en salle selon la météo. Réservation obligatoire au 03 44 87 13 13. Tarif par famille 5 euros pour les adhérents / 7 euros non adhérents.

IMPRO Alsace - Stage découverte Théâtre d'impro Adultes

Strasbourg 67000

Le 19/04/2026

Stage Découverte de l'Impro pour Débutant.es IMPRO Alsace vous propose un stage d’une journée d’initiation à l’improvisation théâtrale, sous le signe de la convivialité ! Venez découvrir de façon ludique et bienveillante l’improvisation, et ses multiples aspects que nous aborderons avec des exercices guidés : avoir confiance en soi et les autres, raconter des histoires, créer des personnages, mimer et le tout dans le fun ! Intervenant : Cédric est membre et co-fondateur de la Cie IMPRO Alsace, ainsi que comédien et formateur d'impro dans différentes compagnies à Strasbourg, et dans le monde, dont Anananas & Pampamplemousse et The Fraltons. Sa vision de l'impro est de partager, apprendre et transmettre autant que possible, c'est pourquoi il a arpenté pas moins de 19 pays en Europe et outre-Atlantique pour jouer et enseigner. A Strasbourg, il est prof régulier de l'Ecole d'IMPRO Alsace ; partout dans le monde, il donne des ateliers ponctuels sur les sujets qu'il aime. Son style et celui d’IMPRO Alsace peut être décrit comme explosif, sincère, physique et débile. Il adore que le corps soit investi en jeu, et c'est ce qu'il veut apporter à ses spectacles et son coaching. Le[...]

LE COUVENT : CHANT POLYPHONIQUE OCCITAN

Chorale - Chant, Musique

Azillanet 34210

Du 07/04/2026 au 21/04/2026

La Réclame, c’est bien plus qu’un simple chœur : c’est une aventure vocale et corporelle guidée par Héloïse Saunal. À travers des exercices ludiques et progressifs, vous explorerez un répertoire riche de chants polyphoniques venus des quatre coins du monde. Chaque séance mêle travail vocal, conscience corporelle et écoute collective, dans une ambiance bienveillante et dynamique. Que vous soyez chanteur·se confirmé·e ou simplement curieux·se de découvrir votre voix, cette pratique est ouverte à tous. A cappella, sans partition ni pression, juste le plaisir de chanter ensemble et de vibrer au rythme des cultures. Venez vivre une expérience musicale et humaine hors du commun

LE COUVENT : LA RECLAME -CHANT POLYPHONIQUE

Chorale - Chant, Musique

Azillanet 34210

Du 06/04/2026 au 27/04/2026

La Réclame, c’est bien plus qu’un simple chœur : c’est une aventure vocale et corporelle guidée par Héloïse Saunal. À travers des exercices ludiques et progressifs, vous explorerez un répertoire riche de chants polyphoniques venus des quatre coins du monde. Chaque séance mêle travail vocal, conscience corporelle et écoute collective, dans une ambiance bienveillante et dynamique. Que vous soyez chanteur·se confirmé·e ou simplement curieux·se de découvrir votre voix, cette pratique est ouverte à tous. A cappella, sans partition ni pression, juste le plaisir de chanter ensemble et de vibrer au rythme des cultures. Venez vivre une expérience musicale et humaine hors du commun

Bain de mer au lever du jour, se connecter à son corps et aux éléments

Nature - Environnement

Clohars-Carnoët 29360

Le 16/04/2026

Bonjour chers baigneurs, je vous propose de septembre à juin de vous baigner le mardi et le jeudi matin à la plage de Bellangenêt ou à la plages des Grands Sables, du Pouldu, Clohars-Carnoêt, au lever du jour. Bien souvent au lever du jour les conditions sont optimales : La mer et le vent sont plutôt calmes. Le temps s'arrête. Un moment de grâce où les énergies, la lumière et les 5 éléments sont palpables. Un moment unique pour se connecter à son corps, se purifier et réveiller son énergie pour la journée. Déroulé: Avant le bain, de connecter à son corps : 3 petits exercices qui stimulent un organe, un méridien, un chakra ou un corps énergétique. Pendant le bain Se connecter aux éléments Un moment spirituel, silencieux ou Une mini méditation guidée par Hélène. Bain amical, gratuit, sous la responsabilité de chacun. Hélène Girardot Energéticienne en soin holistique vacances-au-pouldu.com Professeur d'EPS Fondatrice des Givrés du Pouldu et du Bain de la Mor en 2015 Au lever du soleil : A partir de 8h

Atelier jeune public : "Apprenti tailleur de pierre"

Atelier, Manifestation culturelle, Artisanat, Pour enfants, Sculpture

BRICQUEBEC-EN-COTENTIN 50260

Le 15/04/2026

L’atelier permet aux enfants de se familiariser avec le travail de la pierre et les techniques utilisées par les tailleurs de pierre. À travers des exercices pratiques adaptés à leur âge, les participants expérimentent la sculpture, le façonnage et la décoration, tout en découvrant le rôle de cet artisanat dans la construction et le patrimoine architectural. Réservation obligatoire : 02 33 95 01 26 / pah.clos.cotentin@lecotentin.fr. RDV Maison du patrimoine, Bricquebec.

Atelier jeune public : "Apprenti tailleur de pierre"

Pour enfants, Patrimoine - Culture, Atelier

Bricquebec-en-Cotentin 50260

Le 15/04/2026

L’atelier permet aux enfants de se familiariser avec le travail de la pierre et les techniques utilisées par les tailleurs de pierre. À travers des exercices pratiques adaptés à leur âge, les participants expérimentent la sculpture, le façonnage et la décoration, tout en découvrant le rôle de cet artisanat dans la construction et le patrimoine architectural. Réservation obligatoire : 02 33 95 01 26 / pah.clos.cotentin@lecotentin.fr. RDV Maison du patrimoine, Bricquebec.

Atelier enfants à Laon : "Les petits explorateurs d’archives : souriez, on ne bouge plus !"

Patrimoine - Culture, Pour enfants, Atelier, Histoire - Civilisation

Laon 02000

Le 15/04/2026

Découvrir les Archives départementales de l’Aisne en t’initiant à un atelier riche en histoire(s), ça vous dit ? Sur papier ou plaque de verre, en noir et blanc ou en couleur, la photographie est un témoin précieux pour les archivistes. Les enfants ont ici l’occasion de découvrir l’histoire de cet art et de s’essayer à l’exercice du cyanotype. RV aux Archives départementales de l'Aisne à 14h30 ! (sur réservation obligatoire car jauge limitée / pour les 6-12 ans / présence d'un adulte accompagnant obligatoire / matériel fourni / durée : 1h30)

Atelier form'équilibre

Fête, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Barcus 64130

Le 16/04/2026

En partenariat avec l'Association Santé Éducation et Prévention sur les Territoires, Elkarbidea vous invite à Barcus. Afin d'améliorer la condition physique et le renforcement musculaire, des exercices adaptés pour garder l'équilibre sont proposés, dans la convivialité et le partage d'expériences. Les séances concernent les personnes de plus de 55 ans. Inscription obligatoire.

Atelier form'équilibre

Atelier, Vie associative, Conférence - Débat

Barcus 64130

Le 16/04/2026

En partenariat avec l'Association Santé Éducation et Prévention sur les Territoires, Elkarbidea vous invite à Barcus. Afin d'améliorer la condition physique et le renforcement musculaire, des exercices adaptés pour garder l'équilibre sont proposés, dans la convivialité et le partage d'expériences. Les séances concernent les personnes de plus de 55 ans. Inscription obligatoire.

L’excellence de la Kirigami : Réveil de la Nature

Manifestation culturelle

Ornans 25290

Le 18/04/2026

Guidée par le savoir-faire de Chizuru, artisane japonaise labellisée Métiers d’Art, vous explorerez la délicatesse du papier avec cette initiation à la kirigami, l’art du découpage de papier. Contrairement à l'origami, cette discipline permet d'explorer la transparence et le vide, vous apprendrez à transformer une surface plane en une œuvre aérienne et architecturale. Idéale pour la confiance en soi et la concentration, la Kirigami est également un exercice de patience où chaque coup de lame est définitif. Le résultat final, proche d'une dentelle de papier, joue avec l'ombre et la lumière, offrant un rendu haut de gamme, idéal pour l'encadrement ou la carterie d'art. Conditions : - Adulte uniquement - Niveau : initiation Les tarifs : - De 1 personne à 4 personnes 49€ - De 5 à 8 personnes : 45€ - De 9 ou 10 personnes : 40€ Conditions de réservation : - 1 personne minimum - Non remboursable : changement de dates possible.

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 16/04/2026

Yin Yoga : Une pratique lente, où relâchement du système nerveux et étirements des tissus vont de paire. Postures tenues au sol et sans activation des muscles, et une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. - Séance de 10h à 11h. Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 17h30 à 18h30. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 19h à 20h.

Miossec - Tournée

Concert, Festival généraliste, Variété française

LENS 62300

Le 17/04/2026 à 20:00

Miossec est auteur, compositeur, interprète et parolier. Son album « Boire », sorti en 1995 avec à ses côtés Guillaume Jouan et Bruno Leroux, est considéré comme l'un des albums novateurs et fondateurs de la Nouvelle Vague de la chanson française. Le public français l'a définitivement adopté avec son troisième album, « Apprendre », qu'il n'aime pas et qu'il considère même comme inaudible. Le Brestois, déterminé et amoureux des mots, des rimes et de la musique, a depuis sorti les albums « Brûle » (2001), « L'étreinte » (2006), « Chansons ordinaires » (2011), « Ici-bas, ici même » (2014), « Mammifères » (2016) ou encore « Les Rescapés » (2017).Son douzième album « Simplifier » sorti en février 2023, est un album solaire, ensoleillé. Il a été enregistré dans sa maison de Brest, avec juste une guitare, une basse et une vieille boîte à rythmes pour aller à l'essentiel. Miossec renoue avec l'exercice de l'album bricolé à la maison comme pour son premier enregistrement daté de 1995, “Boire”, réédité dernièrement et rejoué durant une tournée anniversaire pendant laquelle a été écrit et composé “Simplifier”. Le chanteur breton, 59 ans, a souhaité[...]

Miossec - Tournée

Concert, Festival généraliste, Variété française

REIMS 51100

Le 16/04/2026 à 20:00

Miossec est auteur, compositeur, interprète et parolier. Son album « Boire », sorti en 1995 avec à ses côtés Guillaume Jouan et Bruno Leroux, est considéré comme l'un des albums novateurs et fondateurs de la Nouvelle Vague de la chanson française. Le public français l'a définitivement adopté avec son troisième album, « Apprendre », qu'il n'aime pas et qu'il considère même comme inaudible. Le Brestois, déterminé et amoureux des mots, des rimes et de la musique, a depuis sorti les albums « Brûle » (2001), « L'étreinte » (2006), « Chansons ordinaires » (2011), « Ici-bas, ici même » (2014), « Mammifères » (2016) ou encore « Les Rescapés » (2017).Son douzième album « Simplifier » sorti en février 2023, est un album solaire, ensoleillé. Il a été enregistré dans sa maison de Brest, avec juste une guitare, une basse et une vieille boîte à rythmes pour aller à l'essentiel. Miossec renoue avec l'exercice de l'album bricolé à la maison comme pour son premier enregistrement daté de 1995, “Boire”, réédité dernièrement et rejoué durant une tournée anniversaire pendant laquelle a été écrit et composé “Simplifier”. Le chanteur breton, 59 ans, a souhaité[...]

BÉBÉ AU MUSÉE

Patrimoine - Culture

Savigny-en-Véron 37420

Le 18/04/2026

Visite sensorielle De 0 à 36 mois Partez à la découverte des œuvres de Rodin avec les tout-petits. Comptines, exercices sensoriels et jeux sont au programme de cette visite tout en douceur pour un premier éveil sensible au musée ! Sur inscription au 02 47 58 09 05

Les Ateliers de Yoga par Christiane Cywinski

Bien-être, Atelier

Besançon 25000

Du 28/03/2026 au 21/06/2026

Ateliers du samedi – Saison 2025-2026 Ces ateliers prolongent l’expérience des cours réguliers et offrent une plongée plus profonde dans la pratique du yoga. Ils permettent d’explorer la géographie subtile que le yoga dessine en nous, de comprendre comment il façonne notre quotidien, et d’élargir notre regard sur ses enseignements. Pensés comme un espace d’approfondissement, ils invitent à passer progressivement d’une pratique de 1h30 à des temps plus longs – 3h, 6h – ouvrant ainsi la voie vers des stages de plusieurs jours. Chaque atelier propose un cheminement riche mêlant exercices, pratiques guidées, lectures de textes et temps d’échanges, afin de nourrir à la fois le corps, l’esprit et la compréhension intérieure. Indépendants les uns des autres, les ateliers du samedi sont une occasion précieuse d’aller plus loin dans sa pratique, à son rythme, tout en s’ancrant dans une dynamique collective et évolutive. En complément, la matinée du dimanche est dédiée à l’apprentissage progressif des 18 mouvements de Naropa, une exploration engagée et structurante, pensée sur l’année entière.

Atelier Qi Gong et Yoga restauratif

Sports et loisirs, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Ozenx-Montestrucq 64300

Le 25/04/2026

Apprendre des exercices, postures, méditations, mudras... pour entretenir santé, vitalité et bien-être en fonction des saisons et propre à la médecine traditionnelle chinoise ou ayurvédique. Deux approches complémentaires proposées durant les ateliers, une phase active, dynamique avec le Qi Gong et une autre intégrative, méditative avec le yoga restauratif.

Atelier Qi Gong et Yoga restauratif

Bien-être, Atelier

Ozenx-Montestrucq 64300

Le 25/04/2026

Apprendre des exercices, postures, méditations, mudras... pour entretenir santé, vitalité et bien-être en fonction des saisons et propre à la médecine traditionnelle chinoise ou ayurvédique. Deux approches complémentaires proposées durant les ateliers, une phase active, dynamique avec le Qi Gong et une autre intégrative, méditative avec le yoga restauratif.

Atelier Parentalité : Parent(hèse) Zen

Fête, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Orthez 64300

Le 21/04/2026

Temps pour prendre soin de soi, s’écouter, s’autoriser à « ralentir » dans un quotidien parfois chargé. Chaque rencontre est constituée d’un mélange d’apports théoriques (le lâcher-prise, les émotions, la communication…), de mises en pratique (méditations, exercices, jeux…) et d'échanges d'expériences parentales vécues. Ces parenthèses d’expression entre parents seront animées par Marion Cruzalebes, Éducatrice Spécialisée et Instructrice de Pleine Conscience.

Atelier Parentalité : Parent(hèse) Zen

Bien-être, Atelier

Orthez 64300

Le 21/04/2026

Temps pour prendre soin de soi, s’écouter, s’autoriser à « ralentir » dans un quotidien parfois chargé. Chaque rencontre est constituée d’un mélange d’apports théoriques (le lâcher-prise, les émotions, la communication…), de mises en pratique (méditations, exercices, jeux…) et d'échanges d'expériences parentales vécues. Ces parenthèses d’expression entre parents seront animées par Marion Cruzalebes, Éducatrice Spécialisée et Instructrice de Pleine Conscience.

Atelier chorégraphique : Danse femme archétype féminin : la femme sage

Danse - Bal - Cabaret, Atelier

Parthenay 79200

Le 22/04/2026

Estelle Chabretou chorégraphe, danseuse, comédienne et pédagogue de la Compagnie Propositions, a la joie de vous proposer une aventure dansée et singulière à travers 12 journées d'Ateliers de danse contemporaine autour du féminin et destiné à toutes les femmes souhaitant expérimenter le mouvement dansé. 12 Archétypes féminins - 1 atelier par archétype. Contenu: Atelier en deux temps: renforcement musculaire, exercices techniques, barre au sol, apprentissage de phrases dansées travail de respiration etc... Puis expérimentations de différents états de corps en passant par des improvisations guidées, des jeux dansés et construction de phrases chorégraphiques etc... Places limitées - Inscriptions indispensables par mail. La compagnie Propositions est soutenue par la ville de Parthenay et le département.

IMPRO Alsace - Masterclass : Décider

Strasbourg 67000

Le 26/04/2026

Description atelier : Construire une histoire, c'est choisir : un prénom, un lieu, une intrigue,... Choisir c'est renoncer. Par peur d'être rude ou trop directif, on a parfois du mal à assumer ces prises de décisions. Résultat, les débuts d'impro sont longs, flous, et on avance peu. Dans cette formation, nous aborderons donc l'importance de la prise de décision en impro, ce qui peut la ralentir ou l'empêcher, et surtout comment se lancer et oser décider ! Cette formation m’a aidé à prendre un tas de décisions dans ma vie. (Forrest Gump) L'intervenante : Laurence est venue au monde de l'impro il y a une vingtaine d’années. Elle y a grandi en pratiquant le match d’impro, avec plusieurs participations à des tournois mondiaux, et un titre de champion du monde en 2015. Aujourd’hui, elle prend plaisir à jouer tous types de formats, et à animer des ateliers pour transmettre ses réflexions sur l’art d’improviser. Depuis une quinzaine d'années, elle coache différents groupes, de différents niveaux. Comme elle n'y connaît rien à la physique quantique, elle enseigne plutôt le plaisir d'improviser des histoires et le bonheur de se surprendre, affinant au fil du temps les exercices proposés.[...]

Bain de mer au lever du jour, se connecter à son corps et aux éléments

Nature - Environnement

Clohars-Carnoët 29360

Le 21/04/2026

Bonjour chers baigneurs, je vous propose de septembre à juin de vous baigner le mardi et le jeudi matin à la plage de Bellangenêt ou à la plages des Grands Sables, du Pouldu, Clohars-Carnoêt, au lever du jour. Bien souvent au lever du jour les conditions sont optimales : La mer et le vent sont plutôt calmes. Le temps s'arrête. Un moment de grâce où les énergies, la lumière et les 5 éléments sont palpables. Un moment unique pour se connecter à son corps, se purifier et réveiller son énergie pour la journée. Déroulé: Avant le bain, de connecter à son corps : 3 petits exercices qui stimulent un organe, un méridien, un chakra ou un corps énergétique. Pendant le bain Se connecter aux éléments Un moment spirituel, silencieux ou Une mini méditation guidée par Hélène. Bain amical, gratuit, sous la responsabilité de chacun. Hélène Girardot Energéticienne en soin holistique vacances-au-pouldu.com Professeur d'EPS Fondatrice des Givrés du Pouldu et du Bain de la Mor en 2015 Au lever du soleil : A partir de 8h

Bain de mer au lever du jour, se connecter à son corps et aux éléments

Nature - Environnement

Clohars-Carnoët 29360

Le 23/04/2026

Bonjour chers baigneurs, je vous propose de septembre à juin de vous baigner le mardi et le jeudi matin à la plage de Bellangenêt ou à la plages des Grands Sables, du Pouldu, Clohars-Carnoêt, au lever du jour. Bien souvent au lever du jour les conditions sont optimales : La mer et le vent sont plutôt calmes. Le temps s'arrête. Un moment de grâce où les énergies, la lumière et les 5 éléments sont palpables. Un moment unique pour se connecter à son corps, se purifier et réveiller son énergie pour la journée. Déroulé: Avant le bain, de connecter à son corps : 3 petits exercices qui stimulent un organe, un méridien, un chakra ou un corps énergétique. Pendant le bain Se connecter aux éléments Un moment spirituel, silencieux ou Une mini méditation guidée par Hélène. Bain amical, gratuit, sous la responsabilité de chacun. Hélène Girardot Energéticienne en soin holistique vacances-au-pouldu.com Professeur d'EPS Fondatrice des Givrés du Pouldu et du Bain de la Mor en 2015 Au lever du soleil : A partir de 8h

INITIATION À L'ANGLAIS

Pour enfants

Merville 31330

Le 20/04/2026

Une belle opportunité d’apprendre en s’amusant, à travers des activités interactives adaptées à leur âge. Programme : Découverte de l’anglais de manière simple et amusante. Jeux, chansons et exercices interactifs pour favoriser la compréhension et l’expression. Animations pensées pour éveiller la curiosité et donner confiance aux enfants. Activité gratuite, sur inscription obligatoire (places limitées).

Stage Lettering Créatif (calligraphie et effet aquarelle)

Manifestation culturelle

Montigné-le-Brillant 53970

Du 27/03/2026 au 13/09/2026

Et si tu t’offrais une vraie pause… qui te redonne l’élan de créer ? Cette immersion lettering en Mayenne, sur 3 jours, est une parenthèse pensée pour celles et ceux qui ont envie de beauté, de calme, et d’un temps hors du quotidien — même en étant débutant. Tu n’as pas besoin de “savoir dessiner”. Tu as juste besoin d’avoir envie d’essayer. Au fil du séjour, tu découvres le lettering pas à pas : gestes de base, exercices simples, mise en confiance, puis créations guidées (mots, citations, cartes…). Tout est progressif, accessible, et surtout : sans pression. Ici, pas de performance. On vient pour se faire du bien en créant. L’expérience, c’est aussi une ambiance : un petit groupe, chaleureux, intime, où tu peux souffler, papoter, rire, te concentrer… et sentir que tu reprends ta place. La nature et le cadre participent à la déconnexion : tu ralentis, tu respires, tu reviens à toi. Cette immersion est ouverte aux adultes et aussi aux ados / enfants à partir de 10 ans, accompagnés ou non selon le format. Une belle idée de séjour créatif à partager, ou à vivre en solo. Tu repars avec : des créations concrètes et jolies, dont tu es fier/fière, des bases pour continuer[...]

Atelier form'équilibre

Fête, Bien-être, Bien-être, Atelier, Atelier

Barcus 64130

Le 23/04/2026

En partenariat avec l'Association Santé Éducation et Prévention sur les Territoires, Elkarbidea vous invite à Barcus. Afin d'améliorer la condition physique et le renforcement musculaire, des exercices adaptés pour garder l'équilibre sont proposés, dans la convivialité et le partage d'expériences. Les séances concernent les personnes de plus de 55 ans. Inscription obligatoire.

Atelier form'équilibre

Atelier, Vie associative, Conférence - Débat

Barcus 64130

Le 23/04/2026

En partenariat avec l'Association Santé Éducation et Prévention sur les Territoires, Elkarbidea vous invite à Barcus. Afin d'améliorer la condition physique et le renforcement musculaire, des exercices adaptés pour garder l'équilibre sont proposés, dans la convivialité et le partage d'expériences. Les séances concernent les personnes de plus de 55 ans. Inscription obligatoire.

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 23/04/2026

Yin Yoga : Une pratique lente, où relâchement du système nerveux et étirements des tissus vont de paire. Postures tenues au sol et sans activation des muscles, et une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. - Séance de 10h à 11h. Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 17h30 à 18h30. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 19h à 20h.

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 20/04/2026

Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 10h à 11h et de 19h à 20h. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 12h30 à 13h30. Yin Yoga : Une pratique lente, où relâchement du système nerveux et étirements des tissus vont de paire. Postures tenues au sol et sans activation des muscles, et une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. - Séance de 17h30 à 18h30.

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 27/04/2026

Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 10h à 11h et de 19h à 20h. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 12h30 à 13h30. Yin Yoga : Une pratique lente, où relâchement du système nerveux et étirements des tissus vont de paire. Postures tenues au sol et sans activation des muscles, et une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. - Séance de 17h30 à 18h30.

Yoga avec Marine Rudra Priya

Bien-être, Competition sportive

Quimperlé 29300

Le 21/04/2026

Yin Yoga : Une pratique lente, où relâchement du système nerveux et étirements des tissus vont de paire. Postures tenues au sol et sans activation des muscles, et une relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. - Séance de 10h à 11h. Hatha Yoga : Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie. Intensité moyenne, pratique complète pour le corps et l'esprit en relâchement et activation musculaire. - Séances de 17h30 à 18h30. Hatha Vinyasa : Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutation hatha et vinyasa, partie vinyasa puis postures tenues de hatha et relaxation finale. une bonne condition physique ou déjà 1 an de pratique du yoga recommandé. - Séance de 19h à 20h.

Miossec - Tournée

Concert, Festival généraliste, Variété française

NÎMES 30000

Le 24/04/2026 à 20:30

Miossec est auteur, compositeur, interprète et parolier. Son album « Boire », sorti en 1995 avec à ses côtés Guillaume Jouan et Bruno Leroux, est considéré comme l'un des albums novateurs et fondateurs de la Nouvelle Vague de la chanson française. Le public français l'a définitivement adopté avec son troisième album, « Apprendre », qu'il n'aime pas et qu'il considère même comme inaudible. Le Brestois, déterminé et amoureux des mots, des rimes et de la musique, a depuis sorti les albums « Brûle » (2001), « L'étreinte » (2006), « Chansons ordinaires » (2011), « Ici-bas, ici même » (2014), « Mammifères » (2016) ou encore « Les Rescapés » (2017).Son douzième album « Simplifier » sorti en février 2023, est un album solaire, ensoleillé. Il a été enregistré dans sa maison de Brest, avec juste une guitare, une basse et une vieille boîte à rythmes pour aller à l'essentiel. Miossec renoue avec l'exercice de l'album bricolé à la maison comme pour son premier enregistrement daté de 1995, “Boire”, réédité dernièrement et rejoué durant une tournée anniversaire pendant laquelle a été écrit et composé “Simplifier”. Le chanteur breton, 59 ans, a souhaité[...]

ATELIER Transmission Dessin

Spectacle

Pourrain 89240

Le 14/06/2026

Pourquoi cet atelier ? Approche pratique : 80% du temps dédié au dessin. Encadrement par Alexei Dernov, artiste reconnu pour son travail sur les portraits. Ambiance conviviale : groupe réduit pour favoriser les échanges. Atelier de dessin pour adulte 1. Introduction (10h00 - 10h30) Présentation : Alexei Dernov partage son parcours et ses inspirations. Objectifs de la journée : Comprendre les proportions du visage, les techniques de croquis rapides, et le rendu des ombres/lumières. Matériel : Liste du matériel nécessaire (papier, crayons, gommes, estompes, etc.). 2. Les Fondamentaux du Portrait (10h30 - 12h00) Les proportions du visage : Étude des lignes directrices (axe des yeux, nez, bouche). Exercices de croquis rapides (5-10 min par pose) pour s’approprier les volumes. Démonstration : Alexei réalise un croquis en direct, avec explications pas à pas. 3. Ombres et Lumières (12h00 - 13h00) Théorie : Comprendre la source de lumière et son impact sur les volumes. Pratique : Exercices de dégradés et d’estompage. Application sur des croquis de visage (jeu des contrastes). BREAK DEJEUNER DE 13-14H : possibilité de réserver votre déjeuner végétarien préparé par le Domaine[...]

Poï Poï : une journée dédiée aux chants de l'Europe de l'Est et des Balkans

Chorale - Chant, Musique, Concert

Istres 13800

Le 25/04/2026

Deux évènements phares sont proposés au public le samedi 25 avril 2026, à l'Espace 233 : - Un stage de chant de 5h animé par la chanteuse professionnelle et cheffe de chœur Lucie Lioussi. Etalé sur une journée, ce stage est dédié à un public adulte et ne nécessite aucun prérequis en chant. Juste une forte envie (qu'elle soit secrète ou non) de chanter ! Au programme : jeux de rythme, apprentissage de techniques vocales et de percussions corporelles, exercices de respiration et de lâcher-prise, cercles de chant improvisé et apprentissage d'un ou deux chants monde, le tout dans un cadre bienveillant. Une restitution, dans le cadre du concert, sera possible sur la scène du théâtre de l'Espace 233 en fin de journée ! - Le concert de la chorale "Nacha Slavianka" qui présentera son tout nouveau répertoire ! Depuis 10 ans, l'association istréenne "Nacha Slavianka" œuvre à la diffusion et au partage de la beauté des chants slaves. Aujourd'hui en période de transition, l'association, qui a récemment accueilli leur nouvelle cheffe de chœur et de nouveaux choristes, ouvre sa chorale à toutes personnes intéressées par la pratique du chant en collectif, l'apprentissage[...]

Séances collectives de Sophrologie

Gréoux-les-Bains 4800

Le 27/04/2026

Chaque séance pose un thème, une intention, pour aller vers le mieux-être, ou se faire du bien. Sont proposés divers types de respiration, des exercices corporels accessibles à tous, de la relaxation guidée, et des clés à utiliser dans son quotidien.

ATELIER Transmission Dessin

Dessin - Collage, Atelier

Pourrain 89240

Le 14/06/2026

Pourquoi cet atelier ? Approche pratique : 80% du temps dédié au dessin. Encadrement par Alexei Dernov, artiste reconnu pour son travail sur les portraits. Ambiance conviviale : groupe réduit pour favoriser les échanges. Atelier de dessin pour adulte 1. Introduction (10h00 - 10h30) Présentation : Alexei Dernov partage son parcours et ses inspirations. Objectifs de la journée : Comprendre les proportions du visage, les techniques de croquis rapides, et le rendu des ombres/lumières. Matériel : Liste du matériel nécessaire (papier, crayons, gommes, estompes, etc.). 2. Les Fondamentaux du Portrait (10h30 - 12h00) Les proportions du visage : Étude des lignes directrices (axe des yeux, nez, bouche). Exercices de croquis rapides (5-10 min par pose) pour s’approprier les volumes. Démonstration : Alexei réalise un croquis en direct, avec explications pas à pas. 3. Ombres et Lumières (12h00 - 13h00) Théorie : Comprendre la source de lumière et son impact sur les volumes. Pratique : Exercices de dégradés et d’estompage. Application sur des croquis de visage (jeu des contrastes). BREAK DEJEUNER DE 13-14H : possibilité de réserver votre déjeuner végétarien préparé par le Domaine[...]

Théâtre à Artscenic

Musique, Spectacle, Musique classique, Concert, Théâtre

Limoges 87000

Le 26/04/2026

Le Conservatoire à Rayonnement Régional de Limoges propose des représentations théâtrales autour des œuvres de Raymond Queneau, durant un weekend printanier. Vous pourrez assister à des exercices de style, menés par la classe d'art dramatique et celles de saxophones. Informations complémentaires auprès du CRR.

Théâtre à Artscenic

Théâtre

Limoges 87000

Du 24/04/2026 au 26/04/2026

Le Conservatoire à Rayonnement Régional de Limoges propose des représentations théâtrales autour des œuvres de Raymond Queneau, durant un weekend printanier. Vous pourrez assister à des exercices de style, menés par la classe d'art dramatique et celles de saxophones. Informations complémentaires auprès du CRR.

Prendre soin de soi : Été, grand yang, s'exprimer

Vie locale

Mâcon 71000

Le 25/04/2026

Grand yang, Cœur/Intestin Grêle, ouverture du cœur, gorge et expression; entre intuition et ressentis. Gymnastique et exercices doux pour équilibrer les méridiens, stimuler l'ouverture du haut du corps et la gorge ; conseils alimentaires. Animé par Sarah Monnier-Buchaille, Kinésithérapeute et praticienne en Biokinergie (Ostéopathie douce et énergétique de la Médecine Chinoise).

Stages :

Théâtre

Orléans - 45

Du 29/11/2025 à 09:00 au 05/04/2026 à 18:00

  La compagnie Mosca propose 4 stages durant l'année 2025-2026 : - "Ecriture de plateau" Tu écris, tu voudrais écrire ? Tu joue , tu aimerais jouer? Et si tu écrivais ton texte et l'interprétais?! A travers divers exercices, jeux d'écritures et de scènes tu passeras un week-end[...]

Séances Circuit Training

Manifestation culturelle

Bassemberg 67220

Du 16/02/2026 au 12/04/2026

Activité combinant l’AquaBike, l’AquaJump et 2 ateliers de renforcement du haut du corps. Il s’agit d’un enchaînement d’exercices aquatiques qui allie le cardio, le renforcement musculaire et la flexibilité.

Séance AquaMuscu

Bassemberg 67220

Du 02/03/2026 au 12/04/2026

Activité à dominante musculaire. Les exercices proposés ont pour objectifs de tonifier le corps et d’augmenter les capacités musculaires. L’utilisation du matériel est prévue pour augmenter les résistances et solliciter les muscles du bas et du haut du corps

Séances Aquagym

Bassemberg 67220

Du 02/03/2026 au 12/04/2026

Activité dissociée en 3 parties avec : une partie de séance consacrée au travail musculaire, une deuxième partie consacrée au travail cardiovasculaire et une troisième partie autour de la relaxation et des étirements. Les exercices proposés ont pour objectifs d’entretenir le corps. Un cours complet pour une intensité modérée.

Stage multi-activités

Pour enfants

Royan 17200

Du 09/02/2026 au 15/04/2026

Au programme : squash, tennis de table, jeux de balle, jeux d'adresse et exercices de motricité...

Séance Cross Training

Bassemberg 67220

Du 16/02/2026 au 12/04/2026

De manière ludique, dans un esprit de convivialité, une manière de pratiquer l'activité physique de façon simple et efficace. Une pratique au poids du corps ou avec du petit matériel pour (ré)-apprendre à utiliser son corps dans l’espace, sans danger pour toutes et tous, quel que soit le niveau sportif et l'âge des participants. Les exercices sont pensés et adaptés afin de préserver l’intégrité physique des pratiquants, débutants ou confirmés, c'est-à-dire leur permettre de se renforcer physiquement en accompagnant harmonieusement leur progression tout en limitant le risque de blessure. Les mouvements pratiqués sont fonctionnels et correspondent à une préparation physique générale. Le rééquilibrage de la chaîne musculaire est LE travail de base de la séance de cross-training.